L'aromathérapie est basée sur les huiles essentielles de plantes médicinales. Avec des moyens simples, vous pouvez également apporter un peu d'aromathérapie dans votre maison.
Chaque jour, nous sommes entourés d'odeurs. Tout le monde a expérimenté, au moins une fois, qu'une odeur agréable rappelle un souvenir d'enfance oublié depuis longtemps. En revanche, un parfum appliqué trop fortement peut se transformer en son contraire et provoquer une gêne. Ainsi, les odeurs nous influencent inconsciemment.
De plus, la science suppose que les odeurs atteignent le système limbique par le centre olfactif. C'est une partie du cerveau que l'on croit responsable des émotions. Comme l'aromathérapie peut établir un lien fort avec les sentiments ou les souvenirs, elle est utilisée pour soigner les troubles physiques et psychologiques.
Comment utiliser et profiter de l'aromathérapie à la maison?
L'avantage de l'aromathérapie : elle peut aussi être utilisée à la maison. Les huiles essentielles forment la base. Ceux-ci peuvent avoir un effet bénéfique ou curatif sur le corps, l'âme ou l'esprit de la personne. Mais : Seules les huiles essentielles de plantes médicinales de haute qualité peuvent être utilisées sur la peau. Par conséquent, les huiles synthétiques sont plus adaptées aux lampes et aux diffuseurs de parfum.
Pouvoir positif et nouvelle énergie avec Planet Spa Aromatherapy Energize
Les parfums d'agrumes comme la bergamote, la mandarine, l'orange ou le citron sont édifiants et rafraîchissants. Par conséquent, ils sont particulièrement indiqués pour combattre le stress et divers états d'épuisement. La ligne d'aromathérapie Planet Spa Energize apporte force et énergie positives grâce à la bergamote italienne et au citron. Il est également idéal si vous avez invité du monde et souhaitez donner une ambiance agréable à votre intérieur. Pour parfumer votre intérieur, vous pouvez mettre l'huile parfumée dans une lampe parfumée ou utiliser la bougie parfumée et son diffuseur. Vous pouvez également utiliser Planet Spa Energize Body Spray comme parfum d'ambiance.
Astuce DIY : Une orange fraîche et acidulée avec du clou de girofle enveloppe la pièce d'un parfum délicat et aromatique. Le clou de girofle frais diffuse déjà un arôme irrésistiblement épicé grâce à ses puissantes huiles essentielles. L'orange apporte la nuance fruitée et appétissante. L'orange au beurre peut être accrochée ou posée sur des branches de sapin. L'arôme devient encore plus intense si vous placez l'orange près du radiateur.
Détendez-vous et faites de beaux rêves avec Planet Spa Aromatherapy Beauty Sleep
La camomille et la lavande ont un effet calmant et harmonisant. La ligne d'aromathérapie Planet Spa Beauté Sommeil utilise ces deux arômes pour assurer un sommeil réparateur et un réveil détendu. De plus, le parfum de la lavande aide à soulager les céphalées de tension et les troubles du sommeil. Dans la chambre, le Planet Spa Beauté Sommeil fait de la place.
Astuce DIY : Avec un sachet de lavande maison, vous pouvez faire un cadeau simple mais utile pour vous-même ou vos amis. Les sacs de lavande rangés dans votre armoire de cuisine ou votre garde-manger vous garderont une bonne odeur et éloigneront les insectes nuisibles comme les mites. Pour remplir les sacs, vous pouvez utiliser des tiges, des brindilles et des feuilles de lavande, ainsi que des fleurs de haute qualité. Si vous cultivez vous-même de la lavande dans le jardin, il vous suffit de la récolter et de la laisser sécher quelques jours.
Si vous êtes pressé, vous pouvez également acheter de la lavande dans les pharmacies et les magasins d'aliments naturels. Pliez un morceau de tissu de lin ou de coton au milieu et cousez les deux côtés ensemble. Remplissez l'enveloppe de lavande séchée et attachez-la avec un ruban. C'est ça! Pour intensifier l'effet, vous pouvez vaporiser le tissu avec quelques gouttes d'huile de lavande.
Même avec des choses simples, vous pouvez rendre votre quotidien plus agréable grâce à l'aromathérapie. Le test d'effort vous permet de savoir si vous aussi avez besoin d'un équilibre urgent dans votre vie stressante.